Индивидуальные консультации и диагностика
✓ гармоничные отношения, которые радуют
✓ успех, признание и новый статус
✓ понимание себя и своей ценности
✓ открыть себя заново
Записаться
Куда хотите записаться?
Я - автор Концепции Самодостаточности. Эта концепция помогает человеку быть значимым. Значимым для самого себя и для окружающих. C добротой и уважением относиться к себе. Достойно заявлять миру о своей ценности. И получать в ответ уважение, признание и любовь.

Информацию о профессиональном опыте и дипломы, сертификаты можете посмотреть ниже.
Мой подход в психологии
Я выбираю этот формат, потому, что он удобен:
Почему я консультирую ОНЛАЙН?
Обычно я консультирую по Skype. Или, могу использовать любую удобную для вас программу.
Подходит для всех форм моей работы
Для индивидуальных консультаций, для тестирования, даже для работы в небольших терапевтических группах
Не важна география
Мои клиенты живут по всему земному шару: в России, Китае, Англии, Германии. Расстояние не помеха для работы.
Экономит время
Особенно подходит для деловых людей и для мам, которые не могут надолго отлучаться из дома
Физический контакт - не нужен
Даже, если бы мы сидели с вами в одном кабинете, наша работа проходила бы точно также как в онлайн
Быстро устанавливается контакт
К образу человека на экране привыкнуть гораздо быстрее, чем к человеку, с которым знакомишься очно. Очный контакт создает больше неловкости. И на устранение этой первой скованности при личной встрече уходит много драгоценного времени
— лучший психолог МЧС России по СЗРЦ в 2012 году. Награждена Грамотой Министра С.К Шойгу за вклад в профессию.

— автор глубоких и жизненных статей, которые читают миллионы людей. Постоянный автор журнала Psychologies.

— создатель и автор онлайн журнала «Самодостаточные люди»

— автор и ведущая программ по самодостаточности, ведущая терапевтических групп и групп личностного развития.

— психолог-консультант с высшим психологическим образованием, который меняет жизнь к лучшему уже на первой консультации.
Профессиональный опыт
Образование, проекты, достижения
* для того, чтобы детально рассмотреть документы, нажмите на них один раз
Денежный поток
Поймите одну вещь (!) - вы не зависите от денег.

Их количество и достаток зависит от вашего отношения к себе!

Деньги - это тест.

Спросите себя, удовлетворены ли вы тем, как обстоят у вас дела с деньгами?

Если нет - значит, вы плохо к себе относитесь.

Зависимость от денег, неумение обращаться с ними и незрелое, основанное на страхе и тревогах отношение к ним - это психология бедности.

Понаблюдайте за собой: как вы расплачиваетесь? Стараетесь ли вы побыстрее заплатить или, наоборот, нерешительно тянете с оплатой? Или же вы получаете удовольствие, когда что-то покупаете или за что-то платите? Задумались? Отлично:) Значит процесс пошел).

Теперь, расскажу для чего нужна методика «Денежный поток». Это - первый шаг к тому, чтобы соприкоснуться с темой денег и улучшить отношения с ними.

Методика даст вам два результата:

Первый: вы разблокируете свой денежный поток. Важно понаблюдать, что будет происходить с вашими финансами на следующий день. Потому, что у 85% моих клиентов, деньги приходят на следующий день, тем или иным образом, в каком-то количестве.

Второй: вы узнаете, насколько велик ваш финансовый потенциал и, есть ли у вас ресурс миллионера. На чем стоит заострить свое внимания для увеличения своих доходов, а, на что не тратить силы, что лучше отпустить.

Мой личный отзыв о данной технике:

Я никогда не предлагаю то, что не опробовала на себе лично. Эту технику я испробовала сначала на себе со своим психологом, а потом уже, и на своих клиентах.

На следующий же день, после выполнения техники, я получила хорошие дивиденды. В буквальном смысле, я получила высокий гонорар за свою работу. Это помогло мне понять, что, во-первых, я иду правильным путем, и не надо с него сворачивать. А, во-вторых, я задумалась о собственной ценности, ибо мне, за мою работу предложили в пять раз больше, чем я рассчитывала. Я нашла причины, которые мешали мне сосредоточится на главном и чрезмерно рассеивали мое внимание и силы на пустяки.

Почти все мои клиенты говорят о том, что на следующий день после техники приходят деньги, как будто «кран» открывается. И, тут люди делятся на две категории: у одних происходит то же, что и у меня, то, есть денег больше, чем ожидалось. Другие не довольны количеством, потому, что рассчитывали на большее. Были и такие, кто ничего не получал.

И, это - повод задуматься, почему ваш денежный поток открылся для вас именно так?

Как проходит работа:

Мы с вами встречаемся онлайн. Работаем только (!) с техникой «денежный поток» и никуда не сворачиваем:). Наша работа длится 90 минут. К консультации подготовьте следующие материалы: 5-6 листов А4 и краски (или фломастеры, или цветные карандаши). Главное, чтобы было достаточно цветов (7 и более).

Если вы хотите погрузиться в область своих финансов. Узнать: каков ваш денежный сценарий? Какая модель отношений с деньгами заложена с детства? Какие у вас денежные страхи? Что для вас значат долги? Какую роль в вашей жизни играют слова «получать», «принимать», «отдавать»?….и многое другое, тогда вам стоит обратить внимание на длительную работу - коучинг.
Программа «Антиволнение»
«Антиволнение» - это система упражнений, которая помогает справится с волнением и нервами в ситуациях оценки и высокой ответственности.

Во время публичного выступления, на собеседовании, на переговорах, на кастинге, при сдаче проекта или годового отчета, на защите диплома, в общении с начальником или проверяющим… В тех обстоятельствах, которые вызывают у вас дрожь в коленках и учащенное сердцебиения.

Эти состояния мешают вам произвести хорошее впечатление. Показывают вашу слабость. Вводят вас в ступор и не дают грамотно сформулировать мысль или достойно ответить на критику.

Этот курс о том:

  • как не впадать в бесконтрольное состояние волнения
  • как управлять своими эмоциями в значимых ситуациях и вовремя собраться
  • как вовремя расслабиться так, чтобы быстро и продуктивно отдохнуть перед важным событием
  • как расслабиться так, чтобы постоянно не перекручивать в голове прошедший день или предстоящее событие

Как строится работа:


Я подберу для вас те упражнения и техники, которые соответствуют типу вашей нервной системы и особенностям вашей личности. Для этого вы пройдете несколько тестов перед первой консультацией.

На первой консультации мы разберем, какая категория ситуаций вызывает у вас неконтролируемое волнение и почему. С моей помощью, вы потренируетесь и научитесь управлять своим волнением. Вы усвоите несколько важных навыков саморегуляции.

На второй консультации вы научитесь правильно отдыхать, в зависимости от ситуации и обстановки. С моей помощью, вы создадите свой список приемов релаксации, который будет 100% действовать именно на вас и помогать вам расслабиться лучше всего.

О консультациях:

Для каждой консультации отводится свой конкретный день. Длительность каждой консультации 60 минут.

Стандартно, за несколько дней перед первой консультацией, я отправляю от 2 до 5 тестов. Количество зависит от: запроса человека и от степени его волнительности (или, по-научному, тревожности).

И уже после этого, готовлю для вас программу и мы встречаемся онлайн.
Встреча с внутренним ребенком
У многого из того, что происходит с нами сейчас - корни из детства.

В нашем детстве заложены сильнейшие, по своей мощности, ресурсы. Они помогают нам двигаться в перед.

В то же время, в нашем детстве таятся самые сильные обиды и разочарования, которые эхом отзываются в нашей взрослой жизни.

Недолюбленный ребенок, став взрослым, стремится заслужить любовь.

Ревновавший маму к брату или сестре, продолжает все так же ревновать уже своего возлюбленного, сомневается в его любви и постоянно требует подтверждения этой любви.

Дети, недополучившие честную и искреннюю похвалу становятся взрослыми, которые остро реагируют на критику, неуверенны в себе, постоянно сравнивают себя с другими, находят поводы думать, что другие лучше, умнее и красивее их.

И, в то же время, ничто нас так не поддерживает, как воспоминания родом из детства. Мечты, надежды, радость…

Закройте глаза и вспомните запах вашего детства. Что вы чувствуете? Какой он? Вас не удивляет то, как отчетливо вы его ощущаете? Как будто вы на мгновение перенеслись в то время и пространство, где жил этот запах.

Техника «Внутренний ребенок» погружает в детство и активизирует переживания, которые актуальны на настоящий момент.

Погружение может идти двумя путями:

  1. Вариант: реанимируются ваши детские переживания и обиды, которые оказывают свое влияние по сей день. В этом случае, целью дальнейшей работы будет дать своему внутреннему ребенку то, что он недополучил.
  2. Вариант: внутренний ребенок станет символом потенциалов, заложенных в вас, ваши переживания будут светлыми и радостными. В этом случае, мы закрепим их для того, чтобы у вас сформировалась твердая опора под ногами. Мы активизируем ваши ресурсы и потенциал.

После знакомства со своим внутренним ребенком, вы научитесь обращаться к нему уже самостоятельно, чтобы помогать себе и поддерживать себя в нужный момент.

Консультация длится 90 минут. Мы четко следуем технике и не меняем свой курс.

Я сразу предупреждаю, что методика очень сильная и многое открывает. Поэтому, вполне возможно, что у вас возникнет желание разобраться со своим детством и поработать над собой еще. В этом случае, я рекомендую вам продолжить работу уже в формате «сопровождения».
Полный психологический портрет
Мы много думаем о себе, но мало себя знаем!

Помните фильм «Сбежавшая невеста» с Джулией Робертс и Ричардом Гиром? Когда невесту, которая каждый раз сбегала со своих свадеб, спросили: «В каком виде ты любишь приготовленные яйца?» Она не смогла ответить на этот вопрос, потому, что с каждым из своих мужчин ела те, которые любил он. Со священником - яйца пашот, с дипломатом - болтунью, с биологом - омлет… И ответить, какое блюдо из яиц она любит, она смогла только после глубоко погружения в себя и самоанализа. И, это была глазунья:)

Диагностика помогает понять, что, из того, что есть в вас - ваше настоящее и неповторимое, а, что лишь заблуждения о себе? Она выявляет: какие модели поведения мешают счастью и благосостоянию. Она открывает таланты и способности, показывает ценность человека. Помогает отделить действительно важное, от кажущегося важным.

Анализ областей жизни и того, что в них происходит, показывает причины, из-за которых все идет не так, как хотелось бы.

Вместе с вами мы погрузимся в удивительное путешествие по вашему внутреннему миру и сделаем вместе множество незабываемых открытий.

Теперь расскажу о ходе работы:

Сначала мы знакомимся. Вы рассказываете, почему решили познать себя. На что вы бы хотели обратить особое внимание. Что больше всего волнует вас на данный момент.

Далее я отправляю вам, так называемую, «батарею тестов». Это разные тесты и задания, которые вы выполняете в своем режиме, не спеша: с чувством, с толком и расстановкой. Сразу скажу, что тестов будет много. Но, обычно, люди, которые обращаются ко мне за портретами любят их проходить:).

Потом, мы встречаемся на консультации-интервью. Она нужна для того, чтобы через прямое общение уточнить детали и сделать проективные методики.

Далее, мы встречаемся уже по результатам тестирования. Обсуждаем ваш портрет. Вы задаете вопросы. Я даю свои рекомендации и пояснения. Теперь, вы знаете многое о себе и понимаете почему ваша жизнь устроена именно так, как сейчас. И вам непременно захочется многое изменить, потому, что вы полны сил и новых знаний о себе. И для этого, нужна консультация-планинг.

Консультация-планинг - это заключительная часть нашей работы. Чтобы внедрить желаемые изменения нужен грамотный план. Его составлением мы и займемся на заключительной консультации.
Портрет психологического здоровья
Причины многих болезней нашего тела заложены у нас в голове и в нашем эмоциональном состоянии.

Расскажу вам одну историю.

Мужчина чуть не потерял свой годами выстроенный бизнес. Ему удалось спасти компанию и не оказаться банкротом. В течение нескольких месяцев он испытывал сильнейшее эмоциональное напряжение, потому, что ездил на переговоры с инвесторами, убеждал не распродавать бизнес, договаривался с государственными чиновниками. И, вот, когда все наладилось и все проблемы ушли в прошлое, он начал кашлять. Сначала он подумал, что это простуда. Пил различные сиропы от кашля, но, ничего не помогало. Потом, врач поставил ему диагноз - аллергический кашель. Он пил выписанные ему препараты, но, и они не помогали. Кашель продолжался.

Он отправился к гомеопату. Гомеопат его посмотрел и для того, чтобы разработать действительно действенную систему лечения, отправил к психологу.

Мужчину обследовал психолог и результаты психологической диагностики показали, что у мужчины постстрессовое расстройство. То есть, стресс на работе, привел к тому, что человек начал постоянно кашлять. И кашель имел чисто психологические корни. Организм не справился с навалившимся стрессом.

В результате, мужчина прошел психологическую терапию с психологом и, параллельно, на основе психологического заключения, гомеопат выстроил ему необходимую систему лечения.

Через месяц кашель закончился и перестал беспокоить героя нашего рассказа. Это - реальная история из моей частной практики.

Мы частенько испытываем стресс, нервное напряжение. Стресс имеет свойство накапливаться и превращаться в хронический.

Например, работники МЧС проходя ежемесячный психологический мониторинг, который выявляет тех людей, у которых повышенный уровень стре
сса. Чтобы сохранить их здоровье, продлить рабочую активность, не допустить профессионального выгорания, с ними работают психологи.

Но, это же работники МЧС, тут все понятно, скажете вы. Отнюдь, и в жизни обычного человека случается очень много стрессов, которые мы не замечаем и, которые часто приобретают хронический характер. И все это ведет к болезням тела.

Данный портрет помогает увидеть, как у вас обстоят дела с психоэмоциональным состоянием, показывает уровень стресса в вашем организме и степень психологического напряжения.

Для чего это надо?

Для того, чтобы во время определить проблему и деликатным путем ее устранить до того, как она начнет приносить реальный урон вашему организму.

Если портрет вашего психологического здоровья покажет, что у вас повышенный уровень стресса и напряжения, то я подберу для вас способы саморегуляции и релаксации, которые помогут именно вам, в зависимости от типа вашей нервной системы и других параметров.

Если же диагностика покажет наличие более серьезных проблем, таких как (ПТСР или профессиональное выгорание, например), то я предложу вам длительную терапию для стабилизации вашего состояния.

(Обратите внимание (!) речь не о психическом здоровье. Психическое состояние диагностирует психиатор, а не психолог. Чтобы понять различие, читайте статью в журнале sljournal.ru)
Портрет по конкретному запросу
Многие наши знания о себе скрыты под толстым слоем пыли чужих мнений, навязанных оценок, которые, на самом деле, не имеют ничего общего с нашей личностью.

Вот самые частые запросы по целевым портретам, с которыми ко мне обращаются:
  1. Хочу узнать свои таланты и сильные стороны. Хочу знать, чем заниматься: к чему я склонен, что мне действительно нравится, в чем меня ждет успех. Хочу выбрать свою перспективную нишу деятельности.
  2. Хочу понять, почему мои отношения с любимым/любимой складываются именно так. Хочу их изменить. Хочу быть счастливой/ счастливым в отношениях. Что мне мешает?
  3. Моя семейная жизнь не такая, как я бы хотел, чтобы она была. Каков мой семейный сценарий и, как его изменить?
  4. Что мешает мне быть уверенным в себе? Какова моя самооценка?
  5. Хочу узнать, насколько я самодостаточен. Какое впечатление на других людей я произвожу. Какие у меня ошибки в поведении, которые мешают мне быть тем, кем я хочу?
  6. Какая я женщина?
  7. Какой я мужчина?
  8. Кто я? Чего я хочу? В чем смысл моей жизни? Куда я иду?
  9. Что я могу и, на что я способен?
Как проходит работа:
Вы выбираете ту область жизни и ту часть своей личности, которые хотели бы изучать и по-настоящему узнать. Я помогаю вам сформулировать конкретный запрос. Тот, который волнует вас на самом деле. Потому, что часто бывает так, что человек обращается ко мне с одним, а по факту, его волнует совсем другое. При помощи моих наводящих вопросов вы твердо определитесь и поймете, что для вас на данный момент важно. Выберите и поставите для себя точную цель. Это происходит на консультации-интервью.

После конкретизации запроса, я отправляю вам тесты и задания, которые вы выполняете в своем спокойном и неспешном режиме. Внимательно, с душой и максимально искренне.

Замечу, что все тесты и методики, которые я даю имеют скрытую шкалу лжи. Которая нам с вами поможет не сбиться с верного пути:)

Далее мы встречаемся на второй консультации. На ней я рассказываю вам ваши результаты, многое объясняю и поясняю. Вы задаете мне свои вопросы. В заключении, я даю вам свои рекомендации по поводу вашего запроса и предлагаю вам способы решения вашей задачи, подходящие именно вам.
Коучинг
Если:
- вы не знаете, на что способны и в чем будете успешны
- вы затрудняетесь в выборе своего профессионального пути и дела вашей жизни
- вы не реализовали себя, но очень этого хотите
- вы хотите открыть свои таланты и способности
- вам кажется, что время уже упущено, новое начинать поздно, а старое осточертело
- ваши амбиции взывают к вам, но вы не знаете как открыть им путь
- вас не устраивает то, что вы имеете сейчас, вы знаете, что достойны большего
- вам нужно поверить в себя и в свои силы, избавиться от внутренних ограничений и комплексов
- вас не принимают в рассчёт, вы незначимы, вами пренебрегают
- вы постоянно доказываете другим, что вы хороший, умный, и ответственный, но другие этого не ценят- вы не уверены в себе, вам кажется, что другие лучше вас, умнее, профессиональнее- вы профессионально или внутренне «выросли», но ваш статус в обществе остался прежним, и вас не воспринимают по-новому

Я помогу Вам:
✓ получить то, что не получается
✓ поддержу вас тогда, когда вы не верите в себя, когда сомневаетесь в правильности принимаемых решений. Я - та сила, которая не даст вам повернуть назад и отказаться от своих намерений
✓ научу вас навыкам, которые поднимут вашу значимость в глазах других людей: быть устойчивым к критике, стать независимым от оценки других людей, позиционировать себя только на равных, не умаляя своих достоинств, эффектной самопрезентации и многому другому
✓ избавиться от стеклянного потолка возможностей
✓ твердо принимать решения, уверенно действовать
✓ грамотно планировать свой успех, ставить цели и достигать их

На первой коучинг-сессии мы определимся с целями и задачами будущей совместной работы. Разберём вашу проблему и составим личный план достижений.

Первая коучинг-сессия длится 2 часа
Стоимость - 7000 рублей


Последующие коучинг-сессии планируются в соответсвии с моим и вашим графиком.

Обычно достаточно одной консультации в неделю. Желательно, чтобы они были в один и тот же день, и в одно и то же время. Дисциплина помогает добиться успеха гораздо быстрее.

Иногда, случается и так, особенно на первых порах, когда велико желание что-то поменять и снять острые эмоции, что встречи происходят чаще, чем раз в неделю. Это нормально. Если душа требует, значит надо увеличить часы работы над собой. Потом, все устаканится, придет в норму, и вам будет хватать одной коучинг-сессии в неделю.

Коучинг-сессия стоит 4500 и длится 60 минут.

У вас есть возможность: перед первой консультацией воспользоваться бесплатной 20 минутной сессией со мной в онлайн режиме (по скайпу или в любом другом онлайн формате).

Для чего это нужно: мы познакомимся поближе, вы расскажете о своих желаниях и стремлениях, и мы обсудим с вами дальнейший ход работы.
Сопровождение
Я условно разделяю психологическое сопровождение на два типа: сопровождение отношений и сопровождение личностного развития. Конечно же, это условное разделение и невозможно работать над одним, не затрагивая другое.

Но, чтобы, вам было понятно, в чем я могу вам помочь, я обозначу наиболее часто встречающиеся проблемы и ситуации, с которыми ко мне обращаются:

Отношения
- Вы хотите сохранить семью или отношения, а они находятся на грани распада
- Вы столкнулись с: предательством, изменой. Вам больно и, вы очень страдаете
- Вы близки к отчаянию, потому, что вас преследует череда неудач и разочарований в отношениях. Вам кажется, что вы уже никогда не обретете отношения, о которых мечтаете
- Вы сомневаетесь, нужны ли вам отношения, но боитесь их разорвать, потому, что не знаете, что вас ждет потом
- Вы оказались в любовном треугольнике
- Вы любите, но ваши отношения порицают и осуждают окружающие, родители или близкие люди
- У Вас кризис в семейных отношениях: ссоры, отсутсвие страсти и волнующих эмоций в отношениях с супругом (супругой), затяжные проблемы, которые тянутся из года в год, привычка, отсутсвие интереса со стороны партнера.
- Вас гложат обиды, разочарование, зацикленность на ситуации, вы не можете простить и принять своего партнера.

Я помогу Вам:
- заново обрести себя в отношениях
- сохранить семью
- понять нужны ли вам эти отношения, и, если нет, то наиболее комфортно и безболезненно из них выйти
- укрепить отношения в семье, справится с ссорами, непониманием, чтобы выстроить отношения, которые нравятся и, которые приятны для обоих. Справиться с чувствами отравляющими вашу жизнь, чтобы они не мешали вашей гармонии и вашему счастью
- найти баланс личных интересов и интересов семьи так, чтобы не оставалось чувства вины и хорошо жилось в унисон со своими желаниями
- отстоять свою любовь, справится с внутренними ограничениями и табу в отношениях
- вылезти из болота обыденности, привычки, дать новую жизнь отношениям
- осознать и изменить неудачный семейный сценарий и неперспективный сценарий отношений

Личностное развитие:
Страхи и тревоги
Самооценка
Острые эмоции, обиды, разочарования, чувство вины
Комплексы
Отношение к себе…

Личностное развитие безгранично и у каждого свои неповторимые задачи. Если, вы не нашли свою в этом списке, напишите мне о своей проблеме и, вместе мы найдем решение!

На первой консультации мы разберём вашу проблему:
✓ причины, почему так происходит
✓ раскроем подсознательные мотивы вашего поведения
✓ уделим внимание вашим чувствам и эмоциям
✓ наметим пути разрешения проблемы

Длительность первой консультации 90 минут
Стоимость первой консультации - 5000 руб.


Последующие консультации планируются в соответсвии с моим и вашим графиком.

Обычно достаточно одной консультации в неделю. Желательно, чтобы они были в один и тот же день, и в одно и то же время. Дисциплина помогает добиться результатов гораздо быстрее.

Иногда, случается и так, особенно на первых порах, когда велико желание что-то поменять и снять острые эмоции, что встречи происходят чаще, чем раз в неделю. Это нормально. Если душа требует, значит надо увеличить часы работы над собой. Потом, все устаканится, придет в норму, и вам будет хватать одной консультации в неделю.

Каждая последующая консультация стоит 4000 и длится 60 минут.

У вас есть возможность: перед первой консультацией воспользоваться бесплатной 20 минутной сессией со мной в онлайн режиме (по скайпу или в любом другом онлайн формате).

Для чего это нужно: мы познакомимся поближе, вы расскажете о своих желаниях и стремлениях, и мы обсудим с вами дальнейший ход работы.
Записаться
на коучинг
Записаться
на сопровождение
Записаться
на программу «Денежный поток»
Записаться
на программу «Антиволнение»
Записаться
на программу «Встреча с внутренним ребенком»
Записаться
на полный психологический портрет
Записаться
на портрет психологического здоровья
Записаться
на портрет по конкретному запросу
Коучинг
На коучинг-сессиях я помогу вам во всем, что касается вашего личного и профессионального успеха и самоопределения. Позиционирование, уверенность в себе, мотивация к достижениям, финансовый потенциал… Мы изучаем и развиваем в вас то, что необходимо вам, чтобы чувствовать себя признанным, уважаемым, благосостоятельным и успешным.

Я мотивирую к успеху и веду к нему!

Первой коучинг-сессия - 7000 руб. (120 мин)
Последующие коучинг-сессии - 4500 руб. (60 мин)

Сопровождение
Если вам необходимо сбалансировать вашу жизнь. Если вам нужна помощь и поддержка. Вы хотите разобраться в себе и в своих отношениях. Понять себя или, что-то в себе поменять… Жду вас на консультации:)

Наведем порядок в голове и мыслях. Вытащим провисающие области жизни. Достигнем гармонии в отношениях и активизируем ресурсы!

Первая консультация - 5000 руб. (90 мин)
Последующие консультации - 4000 руб. (60 мин)

Целевые консультации и короткие программы
Разовое или краткосрочное консультирование для решения конкретных задач
Денежный поток
Арт-терапевтическая техника, которая увеличивает приток финансов.

Как это работает: открываются подсознательные мотивы, которые блокируют приток денег.

Что будем делать: рисовать и ассоциировать.

В программу входит:
1 консультация онлайн (90 мин)


Стоимость - 5000 рублей
Справится с волнением и нервами в ситуациях оценки и высокой ответственности.

Управлять эмоциями, чтобы произвести нужное впечатление. Расслабиться за 15 минут как за день полноценного отдыха.

В программу входит:
Тестирование
2 консультации онлайн (по 60 мин)

Стоимость - 8000 рублей

Медитативная техника познакомит вас с вашим внутренним ребенком.

Вы дадите самому себе то, что недополучили в детстве и, в чем до сих пор нуждаетесь.

Полюбите себя, откройте свои ресурсы и обретите новую силу.

В программу входит:
1 консультация онлайн (90 мин)

Стоимость - 5000 рублей
Комплексное описание вас и всех сфер вашей жизни. Новое знакомство с собой. Полная перезагрузка.

В портрет входит:
Батарея тестов
1 консультация - интервью (60 мин)
1 консультация по результатам (60 мин)
1 консультация-план жизненных изменений (90 мин)

Стоимость 35 000 руб.

Изучение вашего эмоционального здоровья и его влияния на физическое состояние.
Определение уровня стресса в организме.

В портрет входит:
Батарея тестов
1 консультация-интервью (60 мин)
1 консультация по результатам (60 мин)

Стоимость 10 000 руб.

Вас интересует конкретная область жизни. Вы хотите узнать себя и увидеть со стороны именно в ней. И получить ответы на вопросы: почему так происходит? И, что делать дальше?

В портрет входит:
Батарея тестов
1 консультация-интервью (60 мин)
1 консультация по результатам (60 мин)

Стоимость 10 000 руб.

Длительное консультирование
Долгосрочная терапия с глубокой проработкой вашего запроса. Плановые регулярные консультации.
Консультации
Помощь и поддержка психолога
Программа «Антиволнение»
Встреча с внутренним ребенком
Полный психологический портрет
Портрет психологического здоровья
Портрет по конкретному запросу
Психологическая диагностика
При помощи тестов и методик я составляю психологический портрет человека. Портрет позволяет взглянуть на себя по-новому, решить задачи, которые стоят перед вами и улучшить вашу жизнь
Отзыв Вероники
Когда в мою жизнь пришла измена, течение жизни словно замерло. Невозможно было адекватно мыслить, работать, общаться с людьми. Это состояние остановки дыхания… Проходит время, которое не лечит, и ты начинаешь приходить в себя мелкими и робкими шагами.

Вокруг все твердят «развод»! Ну какие тут могут быть варианты? А ты понимаешь, что сейчас тот случай, когда надо послушать себя и только себя. Вспоминаешь коллегу, который сильно переживал разрыв и которому помог восстановиться психолог и просишь поделиться контактами.

С первых минут разговора с Екатериной я поняла, что все правильно сделала. Уже по телефону я начала получать какие-то ответы. Была предложена очная консультация, конечно же я согласилась.

На то время с мужем мы не жили. Он пытался как-то общаться со мной, попробовать разобраться почему и как все это случилось. Я предложила пойти вместе на консультацию, и к моему огромному удивлению муж согласился.

И вот в один дождливый октябрьский день мы стояли у дверей психолога. Терапия была длительная и нелегкая. Мы справились... Мы признали свои ошибки. Оба признали.Мы научились разговаривать и слышать друг друга! Через полгода я наконец-то забеременела. Сейчас у нас растет замечательный сын.

Но это лишь часть открытий… В ходе семейной терапии стало понятно, мне нужны и личные консультации. За годы брака я потеряла себя, растворилась в муже, все свои эмоции держала в себе, дабы никого не обидеть. Не умела говорить «нет», «мне это не подходит», «мне это не нравится» и родственникам и коллегам. Понимала, что не хочу работать на прежней работе, но боялась ее бросить. Старалась всем быть хорошей, а внутри война! Не понимала, чего я действительно хочу, где мои желания, а где навязанные мне.

Работали с Екатериной мы долго… И очень плодотворно. Я научилась говорить о своих чувствах. И о чудо! Люди не бегут от тебя, а даже уважают, если говоришь «нет, мне это не подходит, извините». Я занимаюсь любимым делом- фотографирую! Я стремлюсь быть счастливой каждый день! Раньше я думала, что счастье зависит от кого-то или чего-то.
И самое главное я живу «здесь и сейчас»!!!

Не все проблемы можно решить с подругами за бокалом вина! Не решить их и с мужиками за чарочкой пива!

Каждую боль лечит свой врач. И есть боль, которую лучше всего доверить психологу.
Хотите поговорить об этом? Позвоните Екатерине)))

Вероника
Отзыв Веры
Екатерина, спасибо вам за то, что вы подарили мне независимость и самостоятельность! Мой внутренний ребенок был так неуверен в себе, что постоянно искал подтверждения правильности своих решений у других. Теперь мой внутренний взрослый обрел силу.

Я навсегда запомню момент, когда впервые приняла решение, сама. Не спрашивая ни у кого разрешения. Это как шагнуть в неизвестность… страшно, боязно. А, потом чувство свободы. Полета. Да ну и что, правильно или нет! Я стала получать удовольствие от своей самостоятельности! Я это сделала!

Вы открыли мне глаза на мою способность писать. Если бы не вы, я бы никогда не поверила, что действительно у меня это получается! Спасибо вам за советы и обратную связь на мои статьи! Вы помогли мне сделать этот первый шаг. В вас я нашла поддержку и понимание. Вы были тем первым человеком, который спросил меня, чего я хочу и вам действительно был важен мой ответ!

Катя, спасибо за понимание, терпение и поддержку!

Вера
История Марины
Марина росла в бедной семье. В школе над ней издевались, а учителя закрывали на это глаза. Папа оставил их, когда Марине было 4 года. Ее мама днями пропадала на работе, чтобы прокормить детей. Марина терпела и училась.

Сейчас ей 27 лет. Она работает и терпит дальше. Последней каплей стала подлость коллеги, который украл ее идею и выдал за свою. Он получил повышение, а Марина просто молча съела обиду.

Она обратилась ко мне в изнеможении. Я увидела обиженную ссутулившуюся худенькую девушку с потухшим взглядом. Ее самокритика зашкаливала, а детские травмы не давали увидеть себя настоящую.

Марине казалось, что все успехи случайны, а неудачи она по-настоящему заслуживает.

Она ставила других людей выше себя, а свои амбиции подавляла.

За полгода мы проработали травмы детства, которые тащили ее в прошлое. Она дала выход амбициям, приняла себя и позволила себе желать успеха.

Марина расцвела внешне: плечи раскрылись, спина выпрямилась, губы расслабились в легкой улыбке.

Через год она позвонила мне с приятным рассказом о ее новой жизни. В конце она сказала: «Теперь мне свободно. Я по-настоящему живу…»
История Вероники.
Вероника пришла ко мне в слезах. Она застала мужа за изменой и не знала, как жить дальше. Судя по ее рассказу, их отношения уже давно были напряженными. Вечные ссоры, отсутствие страсти и волнующих эмоций, затяжные проблемы, которые тянулись из года в год. Все это приводило ее в отчаяние, а измена мужа - "уничтожила".

С Вероникой мы работали больше года. Сложнее всего было справится с обидой на мужа. Вероника обвиняла его в предательстве, а он испытывал чувство вины. Но, вина и любовь вместе существовать не могут. Чтобы сохранить отношения, надо было простить… Вероника смогла это сделать.

После этого мы занимались тем, чтобы освежить отношения. Нам удалось убрать закоренелые модели поведения в их отношениях, добавить новые скрепляющие семейные ритуалы.

При помощи специальных техник семейной терапии, они увидели друг друга по-новому. Спустя месяц после окончания терапии, Вероника пришла на сеанс вместе с мужем. Их глаза светились, они держали друг друга за руки и мило ворковали в перерыве.
История Веры.
До 24 лет Вера жила с родителями. Год назад переехала к молодому человеку, но до сих ощущала себя ребенком. Даже диплом, она получила для папы, который мечтал, чтобы его дочь стала юристом.

Увы, Вере хотелось другого. Но она будто всегда ждала разрешения от взрослых. Это не давало ей заниматься тем, что ей по-настоящему интересно.

За 5 сеансов я помогла Вере вернуть ощущение собственной ценности. Мы разработали с ней план по возвращению её личной независимости. Я помогла ей изменить своё поведение и справиться со страхами. Теперь родители видят в ней взрослого человека и считаются с ее мнением. Вера всегда любила писать и теперь зарабатывает на этом. Она стала колумнистом журнала и пишет о правах женщин.
Отзыв Марины.
С Екатериной я открыла в себе такое, до чего, наверное, сама бы не дошла никогда в жизни. Самое главное моё открытие было в том, что я и не подозревала, насколько самокритика отравляет мою жизнь.

Я стала принимать свои ошибки. Раньше я их не принимала. То есть, как потом выяснилось, у меня срабатывал сценарий "ошибки надо смывать кровью". Я корила себя безбожно за них.

Мне казалось, что другие люди меня ненавидят. Это было больно. Благодаря Кате, я смогла поверить в то, что меня любят и принимают!

Теперь всё иначе. Теперь я себя люблю:) Катя, спасибо огромное!
История Вероники. Вероника пришла ко мне в слезах. Она застала мужа за изменой и не знала, как жить дальше. Судя по ее рассказу, их отношения уже давно были напряженными. Вечные ссоры, отсутствие страсти и волнующих эмоций, затяжные проблемы, которые тянулись из года в год. Все это приводило ее в отчаяние, а измена мужа - "уничтожила".

С Вероникой мы работали больше года. Сложнее всего было справится с обидой на мужа. Вероника обвиняла его в предательстве, а он испытывал чувство вины. Но, вина и любовь вместе существовать не могут. Чтобы сохранить отношения, надо было простить… Вероника смогла это сделать.

После этого мы занимались тем, чтобы освежить отношения. Нам удалось убрать закоренелые модели поведения в их отношениях, добавить новые скрепляющие семейные ритуалы.

При помощи специальных техник семейной терапии, они увидели друг друга по-новому. Спустя месяц после окончания терапии, Вероника пришла на сеанс вместе с мужем. Их глаза светились, они держали друг друга за руки и мило ворковали в перерыве.
Отзывы о моей работе
Публикую только с согласия клиентов
История Веры. До 24 лет Вера жила с родителями. Год назад переехала к молодому человеку, но до сих ощущала себя ребенком. Даже диплом, она получила для папы, который мечтал, чтобы его дочь стала юристом.

Увы, Вере хотелось другого. Но она будто всегда ждала разрешения от взрослых. Это не давало ей заниматься тем, что ей по-настоящему интересно.

За 5 сеансов я помогла Вере вернуть ощущение собственной ценности. Мы разработали с ней план по возвращению её личной независимости. Я помогла ей изменить своё поведение и справиться со страхами. Теперь родители видят в ней взрослого человека и считаются с ее мнением. Вера всегда любила писать и теперь зарабатывает на этом. Она стала колумнистом журнала и пишет о правах женщин.
Отзыв Марины. С Екатериной я открыла в себе такое, до чего, наверное, сама бы не дошла никогда в жизни. Самое главное моё открытие было в том, что я и не подозревала, насколько самокритика отравляет мою жизнь.

Я стала принимать свои ошибки. Раньше я их не принимала. То есть, как потом выяснилось, у меня срабатывал сценарий "ошибки надо смывать кровью". Я корила себя безбожно за них.

Мне казалось, что другие люди меня ненавидят. Это было больно. Благодаря Кате, я смогла поверить в то, что меня любят и принимают!

Теперь всё иначе. Теперь я себя люблю:) Катя, спасибо огромное!
Отзыв Вероники. Когда в мою жизнь пришла измена, течение жизни словно замерло. Невозможно было адекватно мыслить, работать, общаться с людьми. Это состояние остановки дыхания… Проходит время, которое не лечит, и ты начинаешь приходить в себя мелкими и робкими шагами.

Вокруг все твердят «развод»! Ну какие тут могут быть варианты? А ты понимаешь, что сейчас тот случай, когда надо послушать себя и только себя. Вспоминаешь коллегу, который сильно переживал разрыв и которому помог восстановиться психолог и просишь поделиться контактами.

С первых минут разговора с Екатериной я поняла, что все правильно сделала. Уже по телефону я начала получать какие-то ответы.

На то время с мужем мы не жили. Он пытался как-то общаться со мной, попробовать разобраться почему и как все это случилось. Я предложила пойти вместе на консультацию, и к моему огромному удивлению... Читать полностью
Отзыв Веры. Екатерина, спасибо вам за то, что вы подарили мне независимость и самостоятельность! Мой внутренний ребенок был так неуверен в себе, что постоянно искал подтверждения правильности своих решений у других. Теперь мой внутренний взрослый обрел силу.

Я навсегда запомню момент, когда впервые приняла решение, сама. Не спрашивая ни у кого разрешения. Это как шагнуть в неизвестность… страшно, боязно. А, потом чувство свободы. Полета. Да ну и что, правильно или нет! Я стала получать удовольствие от своей самостоятельности! Я это сделала!

Вы открыли мне глаза на мою способность писать. Если бы не вы, я бы никогда не поверила, что действительно у меня это получается! Спасибо вам за советы и обратную связь на мои статьи! Читать полностью
История Марины. Марина росла в бедной семье. В школе над ней издевались, а учителя закрывали на это глаза. Папа оставил их, когда Марине было 4 года. Ее мама днями пропадала на работе, чтобы прокормить детей. Марина терпела и училась.

Сейчас ей 27 лет. Она работает и терпит дальше. Последней каплей стала подлость коллеги, который украл ее идею и выдал за свою. Он получил повышение, а Марина просто молча съела обиду.

Она обратилась ко мне в изнеможении. Я увидела обиженную ссутулившуюся худенькую девушку с потухшим взглядом. Ее самокритика зашкаливала, а детские травмы не давали увидеть себя настоящую. Читать полностью
Вместо того, чтобы сетовать на себя, на свои неудачи и перемывать косточки другим, лучше разобраться, почему вас так тянет превратить все свои заслуги в ноль и куснуть чужое Эго
Екатерина Счасная
ПОВОД ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ:
Есть вопросы?
Задайте их через форму ниже. Я отвечу на все ваши вопросы.