Совместная жизнь и стабильные отношения во многом стирают личные границы. С одной стороны это сближает и объединяет, а с другой стороны, чревато потерей уважения и деликатного отношения друг к другу. Это происходит потому, что в проблемных ситуациях мы редко даем конструктивную обратную связь и часто безжалостно критикуем друг друга.
Мужчины, зачастую, гораздо более болезненно реагируют на критику, чем женщины. Чтобы мужчина прислушивался к вашему мнению, интересовался им и дорожил, используйте 8 правил критики, которая укрепляет взаимопонимание, доверие и любовь.
- Всегда начинайте свою критику с поиска хорошего. В любом поступке, действии, поведении есть положительные моменты. На них надо акцентировать внимание в первую очередь. Но, избегайте фальши. Она всегда чувствуется и отталкивает. Ваш положительный отзыв должен быть искренним.
- После того, как вы отметили хорошее, приступайте к замечаниям. Вы должны объяснить, что и как вы бы сделали по-другому. Если вы скажете: «Ты не правильно сделал, я бы так не сделала». Это не приведет вас к взаимопониманию. Но, если вы скажете ему: «Я бы на твоем месте, поступила бы так…» и приведете конкретный пример, он прислушается к вам и задумается над тем, что вы сказали.
- Спокойный и нежный тон вашего разговора принесет гораздо больше плодов, чем крики и недовольные упреки. Постарайтесь не поддаваться эмоциям, отложите их на время. Будьте доброжелательны и проявляйте уважение.
- Не обвиняйте. Вина и любовь вместе не живут. Человеку не нравится чувствовать себя виноватым. Это вызывает раздражение и желание поскорее отделаться от того, кто эту вину навязывает.
- Оценивайте не его личные качества, а действия и поступки. Если критика переходит на личность - это уже не критика, а, оскорбление. Если вы скажете ему: «Ты не можешь заработать денег, потому, что ты неудачник» - это настроит вашего избранника против вас. Но, если вы скажете: «Я думаю, у тебя не получилось в этот раз заработать денег, потому, что ты не спланировал свою работу и поэтому не уложился в сроки» - это заставит его сделать выводы относительно того, что в следующий раз надо планировать работу заранее.
- Не обесценивайте его усилия. Наверняка он по-своему старался и вложил немало сил в то дело, которое не получилось. Не погружайте его своими упреками в еще большее отчаяние. Приободрите и спросите его, что он собирается сделать, чтобы исправить эту ситуацию.
- Не сравнивайте его ни с кем. Особенно с теми, у кого получается то, что не получается у него. Если в порыве эмоций, вы начнете приводить в пример своих подруг, сестер, их мужей и друзей и рассказывать ему, что они лучше и успешнее, это ударит по его самолюбию. Ни одному мужчине не нравится чувствовать себя неполноценным. Таким поведением вы еще больше отдалите его от себя.
- Поддержите его
Если вы воспользуетесь этими правилами и зададите ресурсный тон вашему общению, то ваш мужчина рано или поздно поддержит его. И будет так же добр и внимателен по отношению к вам.
Автор текста -
Екатерина Счасная