Индивидуальные консультации
Решение проблем в отношениях, сопровождение достижений, разрешение внутриличностных проблем
Записаться
Куда хотите записаться?
1. Отношения
Вероника пришла ко мне в слезах. Она застала мужа за изменой и не знала, как жить дальше. Судя по ее рассказу, их отношения уже давно были напряженными.

Вечные ссоры, отсутствие страсти и волнующих эмоций, затяжные проблемы, которые тянулись из года в год. Все это приводило ее в отчаяние, а измена мужа добила.

Мы работали 3 месяца по 1 сеансу в неделю. Сложнее всего было справится с обидой на мужа. Вероника обвиняла его в предательстве, а он испытывал чувство вины.

Но, вина и любовь вместе существовать не могут. Чтобы сохранить отношения, надо было простить… Вероника смогла это сделать.
После этого мы работали над тем, чтобы освежить отношения. Нам удалось убрать закоренелые модели поведения в их отношениях, добавить новые скрепляющие семейные ритуалы.

При помощи специальных техник семейной терапии, они увидеть друг друга по-новому.

Спустя месяц Вероника пришла на сеанс вместе с мужем. Их глаза светились, они держали друг друга за руки и мило ворковали в перерыве.
2. Достижения
Марина росла в бедной семье. В школе над ней издевались, а учителя закрывали на это глаза. Папа оставил их, когда Марине было 4 года. Ее мама днями пропадала на работе, чтобы прокормить детей. Марина терпела и училась.

Сейчас ей 27 лет. Она работает и терпит дальше. Последней каплей стала подлость коллеги, который украл ее идею и выдал за свою. Он получил повышение, а Марина просто молча съела обиду.

Она обратилась ко мне в изнеможении. Я увидела обиженную ссутулившуюся худенькую девушку с потухшим взглядом. Ее самокритика зашкаливала, а детские травмы не давали увидеть себя настоящую.

Марине казалось, что все успехи случайны, а неудачи она по-настоящему заслуживает.
Она ставила других людей выше себя, а свои амбиции подавляла.

За полгода мы проработали травмы детства, которые тащили ее в прошлое. Она дала выход амбициям, приняла себя и позволила себе желать успеха.

Марина расцвела внешне: плечи раскрылись, спина выпрямилась, губы расслабились в легкой улыбке.

Через год она позвонила мне с приятным рассказом о ее новой жизни. В конце она сказала: «Теперь мне свободно. Я по-настоящему живу…»
~
3. Отношения с собой
До 24 лет Вера жила с родителями. Год назад переехала к молодому человеку, но до сих ощущала себя ребенком. Даже диплом она получила для папы, который мечтал, чтобы его дочь стала юристом.

Увы, Вере хотелось другого. Но она будто всегда ждала разрешения от взрослых. Это не давало ей заниматься тем, что ей по-настоящему интересно.

За 4 сеанса я помогла Вере вернуть ощущение собственной ценности. Мы разработали с ней план по возвращению её личной независимости.
Я помогла ей изменить своё поведение и справиться со страхами. Теперь родители видят в ней взрослого человека и считаются с ее мнением.

Вера всегда любила писать и теперь зарабатывает на этом. Она стала колумнистом журнала и пишет о правах женщин.
~
Направления работы
С чем ко мне обращаются
Формы работы
Провожу консультации лично и по скайпу
Первая консультация
Мы разберем вашу проблему:
✓ причины, почему так происходит
✓ раскроем подсознательные мотивы и причины вашего поведения
✓ уделим внимание вашим чувствам и эмоциям
✓ наметим пути разрешения проблемы

Вы получите письмо с моими рекомендациями по решению проблемы.

Длительность беседы 90 минут, стоимость 5500 руб.
Цикл сессий
Если вы решите продолжать работу после первой консультации и решать проблемы совместно со мной то, мы договариваемся о конкретной дате и времени регулярных консультаций.

Длительность сессии - 90 минут.
Стоимость каждой сессии - 3500 руб.
онлайн или при личной встрече
онлайн или при личной встрече
Срочная консультация
Если вас:
✓ переполняют эмоции, вы не можете справится с чувствами и вам срочно нужна поддержка
✓ вас озарила великая идея, вам надо срочно ею поделиться и довести ее до реального результата
✓ у вас возникло щемящее чувство одиночества, вам нужен друг и собеседник, но нет рядом человека, которому вы могли бы довериться.

В этом случае вы можете обратиться ко мне. Если у меня будет возможность и время, я обязательно вас поддержу!

Длительность 90 мин, стоимость 7 000 руб.
онлайн
Сопровождение достижений
Если вы стремитесь к карьерному росту/начать новое дело/взять новые вершины, подготовиться к важному событию.

Я помогу вам грамотно поставить цели и расставить приоритеты, проанализировать сильные и слабые стороны, определить риски и подготовить план достижения.

Длительность сессии - 2 часа.
Стоимость - 7 000 руб.
Разовая консультация, онлайн или при встрече
Сопровождение достижений
Если вы стремитесь:
✓ к карьерному росту
✓ начать новое дело
✓ взять новые вершины
✓ подготовиться к важному событию

Я помогу вам:
✓ обрести веру в себя
✓ преодолеть преграды на пути к вашей цели
✓ достичь и получить желаемое и реализовать ваш план достижений.

Длительность сессии - 90 мин, стоимость каждой сессии - 4500 руб.
Цикл сессий, онлайн или при личной встрече
Индивидуальная программа
Если вы хотите улучшить жизнь, настроить баланс во всех сферах, улучшить области, которые вас не удовлетворяют. Это анализ жизни в целом и работа с каждой областью. Программа состоит из 10 консультаций. Помимо консультаций, вы будете получать ежедневные задания и техники. Их выполнение будет сопровождаться моей обратной связью.

Длительность - 90 минут.
Стоимость программы 35000 руб.
«Баланс жизни», онлайн или при встрече
Почему он-лайн консультации?
Я живу в Питербурге, мои клиенты живут в Москве, Германии, Китае...
Почему он-лайн консультации?
Я за редким исключением консультирую очно. Только, если это психологическая фотосессия, когда фотограф и психолог и клиент - это команда, которая работает на поделенную задачу. Я предпочитаю он-лайн консультации. Использую разные ресурсы для этого.
В чем преимущества:
- расстояние не помеха. Я живу в Петербурге. Мои клиенты живут в Москве, Германии, Китае. И нам не мешает расстояние в работе.
- скайп очень экономит время. Это актуально особенно для людей деловых или которые очень заняты.
- В психологическом консультировании нет физического контакта. За исключением отдельных направлений, таких как телесно-ориентированная психотерапия, холерический массаж и т.д. Даже, если бы мы с вами сидели в одном кабинете, мы бы работали с вами точно так же как бы работали по скайпу.
- он-лайн режим очень сокращает время установления контакта, потому, что к картинке адаптироваться быстрее, чем в личном общении. Вы слышите мой голос, вы видите меня и этого достаточно. Вам не надо тратить время и силы на то, чтобы привыкнуть ко мне. Как и в любом знакомстве очный контакт добавляет психологических защит границ. Поэтому скайп гораздо продуктивнее.
Если вы из другого города или страны, смело записывайтесь на консультацию.
Как выбрать "своего" психолога
Главные критерии, на которые надо обращать внимание при выборе психолога
- высшее образование, университет
- почитайте, что пишет психолог. Сейчас любой уважающий себя психолог пишет статьи и дает полезную информацию своим читателям. Психолог - это человек с очен развитым вербальным интеллектом. Психолог хорошо говорит и хорошо пишет. если этого нет, как же он будет разговаривать с вами? Что он может дать вам полезного?
- откликается ли у вас то, что говорит и пишет психолог? Это один из первых показателей того, что ва это подходит
- Не надо ходить на консультации 10 раз подряд, чтобы убедиться, что вам не помогает. 1-2 консультаций вполне достаточно, чтобы понять, лучше вам после них или нет, есть ли внутренняя работа, стали ли вы задумываться о себе. если эффект есть сразу - значит связь состоялась, значит ваш человек. У психолога с клиентом то же самое, что дружба и любовь вместе и даже больше. Если вам человек не нравится, он вам не подходит, он вас напрягает или он вам скучен и не интересен - значит не ваше. Вы можете не подходить по темпераменту и всему такому.
"Я сам всё это знал" - лучший отзыв клиента после консультации.
Знаете, какой для меня главный критерий того, насколько эффективна прошла консультация? - когда клиент даже не заметил как я подвела его к решению его вопроса или находке ответа на его вопрос.
Это может показаться на первый взгляд непонятным или даже странным, но по факту это тонкое мастерство того, чтобы поговорить с человеком так чтобы он нашел для себя ответ с полным убеждением того, что он самостоятельного его нашел.
Вселить веру в себя - вот, что главное может дать психолог своему клиенту. Помочь ему поверить в то, что он сам может, знает и умеет.
Что вы получили от консультации? Не знаю, что получил. Но я сам все это знал и теперь я точно знаю, что делать - это лучшая похвала для меня. Моя особенность состоит в том, что я очень плавно веду человека к определенной мысли и к определенному пониманию, при помощи моих вопросов он приходит к этому сам. И поэтому звучит ответ - я сам это знал. Это значит, что человек даже не заметил как я подвела его к своему знанию. Каждый человек сам знает ответы на все свои вопросы и больше никто, кроме него самого. И найти эти ответы помогает психолог.
Долго ли коротко ли: Как долго следует работать с психологом?
Как часто и как долго надо работать с психологом. И здесь у меня убеждение одно - сколько надо столько и работать. При чем это ощущение должно быть внутренним.
Лично я работаю со своим психологом уже не один год. Я раз в неделю встречаюсь с ней в скайпе. У меня нет острой проблемы или конфликта, который требует немедленного разрешения. Нет, напротив, у меня все благополучно. Почему я это делаю?Для профилактики.
С ней я могу разобрать и осознать опыт, который случился со мной в течение недели. Я не пилю своего мужа, но анализирую ситуацию и разбираю свои внутренние противоречия с психологом. Если я сталкиваюсь с вопросами материнства, их я тоже разрешаю со своим психологом, когда все хорошо, мы раскрываем мой потенциал и находим новые ресурсы.
К психологу можно придти с острой проблемой, с хронической проблемой, которая долгие годы вам не дает покоя, а можно и просто напросто заботиться о своем внутреннем мире ежедневно и еженедельно.
КОУЧИНГ
Я мотивирую на успех и веду к нему!

Обращайтесь ко мне за консультацией, если:

вы не знаете, на что способны и в чем будете успешны
вы затрудняетесь в выборе своего профессионального пути и дела вашей жизни
вы не реализовали себя, но очень этого хотите
вы хотите открыть свои таланты и способности
вам кажется, что время уже упущено, новое начинать поздно, а старое осточертело
ваши амбиции взывают к вам, но вы не знаете как открыть им путь
вас не устраивает то, что вы имеете сейчас, вы знаете, что достойны большего
вам нужна поддержка человека, который верит в ваши силы больше, чем вы сами
вас не принимают в рассчёт, вы незначимы, вами пренебрегают
вы постоянно доказываете другим, что вы хороший, умный, и ответственный, но другие этого не ценят
вы не уверены в себе, вам кажется, что другие лучше вас, умнее, профессиональнее

Я помогу Вам:

получить то, что не получается
поддержу вас тогда, когда вы не верите в себя, когда сомневаетесь в правильности принимаемых решений. Я - та сила, которая не даст вам повернуть назад и отказаться от своих намерений
научу вас навыкам, которые поднимут вашу значимость в глазах других людей: быть устойчивым к критике, стать независимым от оценки других людей, позиционировать себя только на равных, не умаляя своих достоинств, эффектной самопрезентации и многому другому
избавиться от стеклянного потолка возможностей
твердо принимать решения, уверенно действовать
грамотно планировать свой успех, ставить цели и достигать их

На первой консультации мы разберём вашу проблему и составим личный план достижений
Первая консультация длится 2 часа
Стоимость первой консультации - 7000 рублей

Если вы захотите, чтобы я сопровождала вас на вашем пути к достижениям и помогла реализовать созданный нами план, то вы можете воспользоваться коучинг-сессиями
Длительность коучинг-сессии - 90 минут
Стоимость коучинг-сессии - 4500 руб.
Формат: личная встреча (Санкт-Петербург) или он-лайн

???? Предварительно (перед первой консультацией) Вы можете воспользоваться бесплатной 25 минутной сессией со мной в он-лайн режиме (по скайпу или в любом другом он-лайн формате). Для чего это нужно: мы познакомимся поближе:), вы расскажете о своих желаниях и стремлениях, и мы обсудим с вами дальнейший ход работы.
???? Отношения
Вам стоит обратиться ко мне за помощью, если:
???? Вы хотите сохранить семью или отношения, а они находятся на грани распада
???? Вы столкнулись с: предательством, изменой. Вам больно и вы очень страдаете
???? Вы близки к отчаянию, потому, что вас преследует череда неудач и разочарований в отношениях. Вам кажется, что вы уже никогда не обретете отношения, о которых мечтаете
???? Вы сомневаетесь, нужны ли вам отношения, но боитесь их разорвать, потому, что не знаете, что вас ждет потом
???? Вы оказались в любовном треугольнике тем человеком, который любит двоих, вы испытываете чувство вины, не можете выбрать, боитесь потерять…
???? Вы оказались в роли любовницы. Вы зависите от решения другого человека, вы постоянно испытываете обиду, когда он оставляет вас и уходит обратно в семью, вас поглощает ревность и невозможность быть рядом с человеком, которого вы любите
???? Вы любите, но ваши отношения порицают и осуждают окружающие, родители или близкие люди
???? У Вас кризис в семейных отношениях: ссоры, отсутсвие страсти и волнующих эмоций в отношениях с супругом (супругой), затяжные проблемы, которые тянутся из года в год, привычка, отсутсвие интереса со стороны партнера.
отношения, которые не нравятся, не удовлетворяют
???? Вас гложат обиды, разочарование, зацикленность на ситуации, вы не можете простить и принять своего партнера.

⛅ Я помогу Вам:
???? заново обрести себя в отношениях
???? сохранить семью
???? понять нужны ли вам эти отношения, и, если нет, то наиболее комфортно и безболезненно из них выйти
???? укрепить отношения в семье, справится с ссорами, непониманием, чтобы выстроить отношения, которые нравятся и, которые приятны для обоих
справиться с чувствами отравляющими вашу жизнь, чтобы они не мешали вашей гармонии и вашему счастью
???? найти баланс личных интересов и интересов семьи так, чтобы не оставалось чувства вины и хорошо жилось в унисон со своими желаниями
???? отстоять свою любовь, справится с внутренними ограничениями и табу в отношениях
???? вылезти из болота обыденности, привычки, дать новую жизнь отношениям
???? осознать и изменить неудачный внутренний сценарий, который не дает встретить свою любовь и создать счастливую семью

На первой консультации мы разберём вашу проблему:
✓ причины, почему так происходит
✓ раскроем подсознательные мотивы и причины вашего поведения
✓ уделим внимание вашим чувствам и эмоциям
✓ наметим пути разрешения проблемы
После консультации вы получите от меня подробное рекомендательное письмо о том, куда двигаться дальше, как помочь себе и как разрешить проблему.

Длительность первой консультации 90 минут
Стоимость первой консультации - 5500 руб.
Формат: личная встреча (Санкт-Петербург) или он-лайн

Если вы захотите продолжать терапию после первой консультации:
Длительность каждой последующей сессии - 90 минут
Стоимость каждой последующей сессии - 3500 руб.
Формат: личная встреча (Санкт-Петербург) или он-лайн

???? Предварительно (перед первой консультацией) Вы можете воспользоваться бесплатной 25 минутной сессией со мной в он-лайн режиме (по скайпу или в любом другом он-лайн формате). Для чего это нужно: мы познакомимся поближе:), вы расскажете о своей проблеме, и мы обсудим с вами дальнейший ход работы.
  1. Повод обратиться к психологу: Вместо того, чтобы сетовать на себя, на свои неудачи и перемывать косточки другим, лучше разобраться, почему вас так тянет превратить все свои заслуги в ноль и куснуть чужое Эго. Екатерина Счасная
Условия работы:
- Я работаю по полной предоплате.
- Если вы выбираете формат индивидуальная программа - оплата производится единовременно перед началом работы.
- Если во время работы у вас возникает желание продлить консультацию, то это возможно при наличие времени у меня. Мы определяем сколько вам еще нужно времени (30-60 минут) и продолжаем работу. И после консультации вы уже доплачиваете это время.
- Если вы захотите получать дополнительные задания в течение времени между консультациями ( с последующей проверкой выполненных заданий и обратной связью от меня, то эта работа стоит 1000 рублей. Обычно клиенты с графиком консультаций 1 раз в неделю успевают сделать от 2 до 4 заданий между консультациями. Дополнительные задания учат вас прислушиваться к себе, анализировать себя (это называется саморефлексия), самостоятельно разрешать свои проблемы и внутренние задачи.
Почему 90 минут?
Обычно стандартная психологическая консультация длится 50-60 минут. Моя консультация длится 90 минут, потому, что мой опыт работы показывает, что главные открытия начинаются как раз на 60 минуте работы. И, именно 90 минут создают ощущение полноценной работы и приносят хороший результат.
В чем разница ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА И ПСИХИАТРА?
Разница в наличие медицинского образования и в полномочиях выписывать медикаменты. Психолог не выписывает никаких таблеток, успокоительных и медикаментов. Работает с психически здоровыми людьми.
Иногда, встречаются пограничные формы состояний, например, когда уровень депрессии у человека настолько глубок, что без медикаментов не обойтись. В таком случае я отправляю человека к психотерапевту или психиатру. И только после того, как эмоциональное состояние выровнено и стабильно я могу начать работать с ним.
Я не детский психолог, поэтому работаю с лицами достигшими совершеннолетия, то есть с 18 лет.
С чем я не работаю:
- с людьми, имеющими психические расстройства и заболевания
- с суицидами
- с детьми
- с зависимыми (алкоголь, наркотики и т.д.)
- я так же не работаю с острым горем и утратами. Только в комплексе, когда это не главный и не острый запрос. Если вы столкнулись с такой проблемой я перенаправлю вас к очень хорошему психологу в этой области, напишите мне, я дам ее контакты.
Рабочие тетради:
к каждой тетради будет видео с объяснением и фотографии тетрадей

Тетрадей две штуки:
- для консультаций
- для индивидуальной программы "Концепция Самодостаточности"
Индивидуальная программа:
Концепция самодостаточности
Балансируем вашу жизнь во всех сферах, наводим гармонию в жизни, вытаскиваем провисающие области, достаем ресурсы из успешных областей. Наводим порядок в голове и в мыслях.
Консультации и самостоятельная работа в тетради. Пишем цели на будущее и способы их достижения.
Не гарантирую разрешения всех жизненных проблем, но научу главным принципам самодостаточности, внутренней гармонии, выравниваем самооценку, отношение к себе.
Возможно какие-то жизненные проблемы и трудности не разрешаться, но мы сделаем эти области гибкими и готовыми к дальнейшей работе.
Если вы находитесь на грани развода - это программа поможет вам позаботиться о себе, снять страхи и все с этим связано. Но если вы хотите работать конкретно над сохранением семьи, то вам надо на семейное консультирование или индивидуальные консультации, направленные конкретно на разрешение этой проблемы.
Эта же программа рассчитана на людей, у которых все более или менее стабильно и они хотят изменит свою жизнь, на них не довлеет острая ситуация и острые эмоции, скорее это накопленное недовольство собой и своей жизнью, стремление что-то изменить и лучше понять себя.
Тест на определение того, что вам больше подойдет по работе:
- индивидуальная программа
- коучинг
- консультации в отношениях
- снятие острых негативных состояний и эмоций
- познание себя и самоотношение
- вариант, если все хорошо и хочется просто поработать над собой - отсыл к психологическим дневникам.
В результате теста предлагаем вариант, который подходит больше всего.
Добавить отзывы
Фраза с фотографией моей
5 вещей, который вы не знали о психологе
- психолог не дает советы
- есть этический кодекс психолога
- психолог это не психиатр и не психотерапевт, он не выписывает таблетки и не ставит диагноз
- вы сами знаете ответы на все свои вопросы - а психолог - это ваш проводник к себе